Estímulos estressores específicos do magistério

                     O magistério, como os demais ambientes profissionais, também está  contaminado por diversos fatores que geram estresse negativo e corroem a saúde do trabalhador.

                      As pessoas  precisam doar ao trabalho a mair  parte de seu tempo. O cotidiano  pode ser  desgastante. Nem sempre, o tempo disponível é suficiente para que se realize todas as tarefas sem atropelo e organizadamente. O comentário de Marilda Lipp, complementa:

  

                     "Geralmente as jornadas  de trabalho são longas, iniciando-se  muito cedo e podendo  se  estender  até a noite, há raras  pausas para descanso e/ou refeições ( que muitas vezes precisam ser  breves) em lugares desconfortáveis. O ritmo de  trabalho  costuma ser  intenso  e são exigidos  altos  níveis de concentração para a realização das tarefas."

                  

                      O trabalho é uma das escolhas fundamentais   na vida de alguém. Desde os primeiros anos de juventude, a sociedade já impulsiona os indivíduos  a uma escolha.  A família repara na criança certas habilidades e já as vê como embriões de prováveis  profissões. A elevada seletividade  do mercado  de trabalho,  já faz  com que muitos pais         preocupem-se em despertar, ou incentivar  interesses nas crianças. E muitas vezes, até em mais tenra  idade,  crianças já  escolhem  ou inclinam-se  para esta ou aquela ocupação.  De modo, que as pessoas  esperam bastante do trabalho. Ele está profundamente  relacionado com expectativas  e investimentos  afetivos de cada um.

                      Se o trabalho  corresponde às expectativas  de realização e alimenta o investimento afetivo de uma pessoa ele é fonte de prazer, alegria  e sobretudo saúde. Tendo o trabalhador que submeter-se a  uma rotina tarefeira, esvaziada  de significado e que não desperta  o reconhecimento esperado, o trabalho torna-se uma espécie de agressão. Traz somente  frustração, ameças a saúde  física e psíquica, e acaba por   imputar  sofrimento ao trabalhador.

                     Tendo em vista o estudado até aqui, nota-se que em grande parte, o  professor  está situado na posição mais desconfortável  deste quadro: As condições de trabalho são desfavoráveis, não há uma compensação material adequada e a paixão e a vontade  desempenham  um  papel preponderante na permanência.

                      Seria de esperar,  que o profissional  do magistério, pela sua louvável  incumbência de educador e transmissor de conhecimento,  desfrutasse  de todo o respeito e reconhecimento pelo seu trabalho, por parte da sociedade como um todo: família, alunos,  universo acadêmico e mídia. Entretanto, nem sempre é assim.                 

Demissões e assédio moral __ violência no cotidiano do trabalho ll

              O assédio  moral  é um fenômeno  que se repete  em várias  empresas. Caracteriza-se  por práticas sistemáticas  e planejadas  que visam  a destruição moral, emocional  e profissional  das  vítimas. De ordinário,  as empresas adotam  estas práticas  quando  lhes interessa  marginalizar,  estigmatizar,  rebaixar  ou  demitir   determinado funcionário.

              Seus  recursos  mais  usuais são subterfúgios,   mentiras,  omissões,  trapaças;  que tentam deixar a vítima confusa e sem possibilidades  de se defender. Principalmente porque não sendo práticas  claras e anunciadas ( são,  ao contrário, escusas),  camuflam as atitudes  reais  que seriam representadas por situações  e elementos concretos,  com as quais  a vítima poderia comprovar  sua  condição.  E  onde inclusive ela própria  nem sempre pode claramente perceber-se  envolvida  nesta situação.

              Este  fenômeno sempre existiu  desde que existe o trabalho,  sendo regular  e  até largamente praticado e conhecido. Porém, ao tentar denunciá-lo e combatê-lo  a drª Marie-France viu-se  diante de uma dificuldade. Como  encontrar critérios que permitissem organizar a observação  deste fenômeno  além do discurso  ingênuo, aleatório e difuso do senso comum, e encontrar caminhos  para  estruturar  um discurso  legítimo   perante  a ciência. Para que  obtivesse  êxito precisou  calcar  seus esforços num trabalho de pesquisa sistemática e metodológica. A drª Hirigoyen  precisava  deste  suporte  a  fim  de  que pudesse  reunir dados, informações,  provas, etc  que a habilitassem a apresentar  à sociedade tanto a realidade do fenômeno quanto o seu caráter  propositado, cruel e lamentavelmente eficaz. A drª  Hirigoyen  desejava  mostrar  à sociedade  o quanto ele é destruidor das relações humanas e responsável pela  deterioração  do  ambiente  de  trabalho e  suas  consequências  para  a saúde do trabalhador.

             Para isso, utilizou-se  de sua diversificada formação teórica como psicanalista e vitimóloga. Estudou muitos casos clínicos, separando  o que havia neles de subjetivo, imaginário  ou de patologias  individuais;  do material semelhante que  se  repetia  e permeava  todos  os  casos. Deste modo conseguiu  isolar  elementos  que  denunciavam a  existência  de fatos  que ultrapassavam o âmbito  meramente  pessoal  e  situavam-se  no coletivo e no  social.

             Na verdade, as  práticas  descritas  aproveitam-se  do potencial  tóxico da pressão  psicológica. Novo problema  para a Drª

Hirigoyen. A denominação   "assédio  psicológico"  continuava  guardando  relações com o individual  e o subjetivo. Já de posse  de material devidamente  organizado para  provar  suas  idéias, buscou na ética, ramo da filosofia a base neutra e objetiva de que necessitava  para doar sua  tese à ciência. Assim,  apropriando-se  do fenômeno como algo real, denominou-o  "assédio moral." Isto possibilitou-lhe  provar   que  o fenômeno  existia como  prática  social  e  era  suficientemente  deliberado  e cruel para justificar  a criação  de  instrumentos jurídicos  que  o qualificassem  como crime,  passível de sanções  perante à lei.

Demissões e assédio moral __violência no cotidiano do trabalho

                  Os desafios do mundo do trabalho também são agravados  por   interferências  como  a  síndrome  dos  sobreviventes  das demissões e do assédio moral no trabalho,  os quais  são comentados em seguida. Observe-se  o que é  dito por Susan Andrews  no livro  "Stress a seu favor".

                

                  "A economia  globalizada da última  década lançou uma competição  feroz  com a terceirização  e a reengenharia. Quem manteve  o emprego tem que trabalhar  muito mais,  não só para arcar  com a sobrecarga de trabalho  e os desafios mais complexos, mas também para não ser dispensado.

                  O Wall Street Journal anunciou  que  a maioria  das empresas  está sofrendo  os efeitos  da chamada  "síndrome  da sobrevivência  nas  demissões,  na qual desconfiança  e a  ansiedade  substituem  sentimentos de lealdade e segurança. Pois  é esse ambiente hostil no trabalho,  com  relacionamentos  desagradáveis e  colegas invejosos, que vai  nos  tornando  cada vez mais  tensos,  até nos sentirmos  como se fôssemos  explodir.

                   Relações de trabalho que destroem o amor próprio, a paz  mental e  até  a saúde, se tornaram  uma doença universal. Tanto  é que tudo  isso já tem nome: Assédio Moral,  batizado pela psiquiatra francesa Marie-France  Hirigoyen,  que publicou um livro best-seller nos EUA e na Europa:  Assédio moral __A violência perversa do cotidiano__a drª Hirigoyen  põe  o dedo  na ferida que está  infernizando  a vida no  trabalho __ agressões psicológicas  que minam  a auto-confiança, crueldade na  relações profissionais __a   "guerra no escritório",    que  é  o tema  do  momento  em  seminários internacionais.

                   Inclusive no Brasil. Uma pesquisa  feita  pela  consultoria  Mind Performance  mostrou  que a  principal  reclamação dos empregados  é os outros funcionários. Trinta  por  cento  dos  profissionais  têm problemas  com  seus  colegas:  pessoas  que caluniam  outras,  chefes  opressivos que fazem os outros se sentirem inferiores. O ambiente  de  trabalho  se  torna  pesado, contaminado por disse-me-disses: como um empregado descreveu, " parece uma  nuvem negra, dá para cortar o ar com a faca". Resultado:  queda na produtividade , perda de tempo, energia  e dinheiro __ doenças  relacionadas  ao estresse."

Psicossomatização

         Esta repressão  dos  instintos  de fuga ou ataque  é a base  de uma conversão denominada psicossomatização. Para  ensejar  a compreensão deste  processo,  faz-se necessário  abordar uma série  de fenômenos, fatos  e  acontecimentos que  juntos,  disparam  a  cadeia  de reações  assim  denominada.
          Em primeiro lugar note-se a natureza  uniforme  e inespecífica do  estresse. Isto é,  o  organismo não distingue  diferentes  estímulos  estressores. Ele reage  partindo do mesmo  padrão  quer o estímulo  seja um  ônibus  que  deixou  o funcionário  para  trás,  um assalto  à mão  armada,  uma  notícia  ruim  ou  uma boa  notícia.
         O  corolário  disso  é que  a  individualidade  passa  a   ter  um  papel  importante no  deslanchar  do  estresse,  pois  a   pessoa  fica  um   tanto quanto  vulnerável  tanto  em face  de estímulos  externos  quanto  de  estímulos  internos. Pois  na  presença  de um insignificante  estímulo real, a individualidade ( na maior parte das vezes  inconscientemente), absorve-o  com  lentes de aumento provocando  um   "quantum"    de  estresse que  bem  poderia ter sido  evitado  caso  o  organismo gozasse  da  propriedade  de  identificar  perigos  reais  ou imaginários,  ou se a  pessoa  tivesse  auto conhecimento   suficiente  para  viver  a dimensão  real  daquele  estímulo.
         Para  construir  uma  abordagem  partindo da constatação  da natureza  parcialmente psíquica  e fisiológica  do  estresse  é  imprescindível  citar  os   conceitos  de  soma  e  psique  e  a maneira  como estes  sistemas  interrelacionam-se.   O dinamismo  e  a profundidade  desta associação  são tão intensos  que  qualquer  oscilação ou modificação  psíquica  repercute  fortemente  no soma  e este  por sua  vez  envia  ao psiquismo os  sinais  visíveis  de  seu bem ou  mal  estar.
         A  exposição  a  contínuos  e  excessivos    estímulos  estressores  sobrecarrega  a  psique  e   impede que  a  energia   circule  livre  e   equilibradamente entre   os  seus componentes. Sem pretender  uma  profunda  descrição da  psique,  eis  aqui,  ligeiramente,  seus  componentes    principais,  somente  para  tornar  possível  a  abordagem  do que vem a ser  a psicossomatização. Grosso modo, tem-se:  o  id __ substrato  instintivo, o superego que  incorpora  regras, o ego encarregado  de  manter  uma  relação  ótima  entre  estes componentes, para garantir  o bem estar,  a saúde  e  a  continuação da vida.
         Ao  sentir-se  pressionado  por  conflitos  não solucionados, o  ego ( que luta  para não desintegrar-se),  transfere  estes conflitos  para  o soma  sob a forma  de  doenças  e  distúrbios.
         Retomando   a  questão  da  resposta Neanderthal,   pode-se  dizer  que o mal  estar  gástrico vivido  pelo  empregado foi  o resultado da  incapacidade  do  ego  de  restabelecer  o equilíbrio do organismo (homeostase)  atingido  pela  descompostura  do  patrão.  Daí  provêm  grande parte  das  doenças,  perturbações  e  distúrbios   sofridos    pelo corpo.
         A  doença  de uma  pessoa está eivada  de  interferências  e  criações  subjetivas. Quer dizer, assim  com   cada  um  arranja  seu  conflito e sua  solução,  também influencia  e  conforma sua  própria  maneira  de  adoecer.  Esta  feição  individual  está  de certa  maneira  relacionada à  herança  genética,   mas   principalmente   à  natureza  de conflitos   interiores  e  à forma  como este  alguém lida com eles,   além  da  própria  história  de vida e  do   órgão ou local  do soma  atingido.  Pois que é comum as  pessoas  serem  mais  vulneráveis  em diferentes   locais  do soma. Conforme  cita  Marco
Aurélio  Dias  em seu livro  "Quem ama  não adoece".

        " A primeira  noção a considerar  é a  existência  no   organismo   de  todos  nós,  de locais  ou órgãos  de  menor  resistência.  Locus  minoris  resistentiae foi a  expressão  latina utilizada por Fenichel  para  designar  esta  debilidade  de  um  órgão. Esta fraqueza  relativa seria  constitucional  ou  genética e,  estando  o  organismo  sob  tensão __ como  de resto  pode  acontecer  com qualquer material __é,  compreensível   que  ele  se  rompa no ponto  mais  fraco. Essa  possível diferença de constituição obviamente,  torna os homens  desiguais  diante de toda  sorte  de estímulos, sejam  eles físicos,  psíquicos  ou  sociais,  o que poderia estar na gênese  das formas  diversas  de adoecer."

O estresse e a vida moderna II

      De   modo que  tudo  segue  a direção  pré-determinada. A  instrução é fazer,  realizar  e  produzir.  Então,    gastando  apenas  30 minutos  da  casa  ao  trabalho,  e no  final  do dia   tendo  a  sobra  de 1 hora,   freqüenta-se   umas  aulas  de  estratégias   de   marketing.  Porém,    dias  depois,  uma  instituição  educacional   inaugura  um  curso  de  marketing  à  distância.  Como  já  é   possível   ir  para  a casa  e não  mais  gastar  1 hora  no curso  de  makerting;  é só providenciar  a  matrícula   do  curso  de  inglês.  A  vida  contemporânea  impulsiona   as   pessoas   a  viverem  freneticamente  economizando tempo  somente  para   preenchê-lo   com  outros  afazeres    e  solicitações.
       A automação nem  sempre  realiza  os ideais  de  conforto  que  suscita.  Agora,  seres  humanos  vivem  num  mundo  em que  os fatos  acontecem  muito  mais  rapidamente  do que a  capacidade  orgânica em absorver  estímulos  e  lidar  com  eles. Atende-se  o telefone  celular enquanto  se  está  dirigindo  o  automóvel.  Quer dizer;  pode-se  tomar  uma  decisão   significativa   ao  mesmo  tempo  em  que  se     cuida   para  não   chocar  o  carro  contra  o  caminhão  que vem  à  frente   e  abrir  caminho   para  a ambulância  que vem  atrás.
       Atente-se para  o que diz    Susan  Andrews   no  livro   "Stress a seu  favor."

      "Com grandes  avanços  na  automação  e  informática   imaginávamos  que  iríamos   estar  trabalhando  cada  vez  menos   e  dispondo  de  um  tempo  maior  para  lazer,   artes,  natureza,  família e  vida  espiritual. Ah!  Quem  dera!  Estamos   trabalhando  cada vez mais,  dispondo   de   menos  tempo   para   o   lazer    e    ficando     mais    estressados."

       O  patrão,  chefe  ou  quem quer que pague  a  um  funcionário  vai  exigir   dele   todo  o  seu  empenho  e  capacidade,  porque   ainda  que  seja  o  patrão,  ele  também  tem  dívidas  e  é   o   trabalho   que   produz   dinheiro,   tanto  o  do  salário    do  empregado,  quanto   aquele   que  vai   pagar  as  dívidas  da  empresa.
       A  rede  de  apelos   da  sociedade  já  está  gigantesca,    desmesurada,  torcida,  retorcida  e distorcida  de  tal maneira  que  as   pessoas,   sobrevivendo  nas   suas   malhas,   muito  poucas   alternativas  têm  a  não  ser  cumprir  as   exigências  de  produzir   mais   e  melhor. O  habitante  da civilização  perdeu  grande  parte  de  seu  direito  à  qualidade  de vida,  descanso   e  tranqüilidade;  reduzido  que   foi    à   peça   cuja  função   é   produzir   para  robustecer   as    malhas  da  rede.  Muito  distante  da  paz  do Tibete,  sua  vida   é  um  conjunto  de   apelos  e  demandas  à  sua  capacidade   de  trabalhar  e sobreviver.
       Diante disso, podemos afirmar  que  o  trabalho   é  um  dos  setores  da vida  que   mais  gera  estímulos  estressores e  que,  sob as  pressões  do   ambiente  profissional,  o  organismo  mobiliza amiúde  a  resposta  Neanderthal.

 Vejamos  as  conclusões  de  Susan  Andrews:
       
       "É  o  início  da história  humana,  um  milhão  de  anos  atrás  e o Homo  Sapiens  sai  de  sua   caverna  para  o  ver  o sol  nascer  colorindo  o  horizonte. De repente  ele  ouve  um  ruído   na   floresta.  Seus músculos  tensionam-se,  seu  coração  sente  uma  pancada,  sua  respiração  torna-se  mais  rápida e assim  ele  se  depara   com   um  tigre   dentes-de-sabre.  Deveria  ele  lutar  ou  fugir?  Ele  abaixa-se,  pega    uma  pedra   pontuda   e  arremessa-a   contra  o  tigre,  o  animal  rosna,   mas  desaparece  na   floresta.
       O  homem   sente  seu  corpo  amolecer,  sua  respiração  torna-se  fácil.  Ele  retorna  à sua  caverna  para   descansar...
       Um  milhão de anos  depois... é  o  início  de  outro  dia   de  trabalho,  e o  Homo  Sapiens  sai de  seu  edifício  para   o  barulho    da  "hora  do rush",  momento  de   maior  tráfego  nas  ruas. Ele  abre  seu  caminho    através  da  multidão   e  chega  na  esquina  bem  a  tempo  de  ver   seu  ônibus  partir.  Atrasado  para  o  trabalho,  abre a  porta   do  escritório  e  encontra  seu  chefe   caminhando  de  um  lado  para  o  outro. O chefe grita:  "Seu  relatório  foi  prometido   para   uma  hora   atrás.  E o  cliente  está  furioso!  Se  quiser  manter   seu  emprego,  você   deve  ter   uma   boa   explicação! E  aliás,  pode  esquecer   suas  férias  neste  verão!"
       O homem  olha  para  um  peso  de  papéis  sobre  a  mesa  sentindo  ímpeto  de  arremessá-lo   no  seu  opressor!  Em   vez  disso  senta-se,   com  o  estômago  agitado,  os    músculos   das  costas   tensos  e a  pressão   arterial   subindo.  Ele  procura  um Valium  na  escrivaninha  e  o  toma  como uma    aspirina. Mas não adianta.  Sente-se  péssimo....
        Com  o  excesso  de  trabalho,  conflitos   interpessoais,   problemas   financeiros,   doença  ou  morte   na  família,  estamos  reagindo  aos desafios  dos   dias  atuais   com  a  resposta   fisiológica  de  um   homem  de Neanderthal.  Porém,  diferentemente   dos  nossos  ancestrais  das  cavernas,  não  podemos fugir   dos  nossos  problemas,  nem  lutar  fisicamente  contra  eles. Então,   enfrentamos   tensões  contínuas  contra  as  quais  não  podemos  reagir  com  a  atividade  física.
        O  empregado  que   é   constantemente  criticado   pelo  seu  chefe,   o  estudante   sob  contínua  pressão   por  excessos  de  trabalhos  escolares   e   provas,  a  dona-de-casa  aflita,  ouvindo  repetidas  reclamações   do  marido,   todos  mobilizam   uma   energia  intensa:     seus  músculos  ficam   tensos,  suas  respirações  tornam-se  irregulares,  seus  corações  aceleram-se.
        Mas   embora  estejam  preparados  para  uma  explosão  de  atividade,    não  podem   liberar  sua  tensão   arremessando   o  cinzeiro  sobre  o  chefe  ou   então  sair  correndo.  Eles não  queimam    todos  os  açúcares  e  gorduras   liberadas   pelo   fígado __não fazem uso  de toda  energia despertada  numa  atividade   física   vigorosa,  para   depois   relaxar.  Então,  o que  acontece?"
       
        A  situação   descrita   acima  representa   um  conflito que   precisa  ser  solucionado  para que  o estresse  não perdure  por  um  longo  tempo  gerando  doenças  de  desequilíbrio  no  organismo.

O estresse e a vida moderna I

       Houve  um  momento,  na  trajetória  da  humanidade  em  que   não  havia  eletricidade,  motores,  máquinas   ou   automação. A  velocidade   dos  acontecimentos  correspondiam  quase   que  exatamente  à velocidade  com   que  o  ser humano agia  e  locomovia-se. É claro  que  a vida  era  lenta; por  exemplo,  não  se   podia  realizar   grandes  viagens  ( os  veículos  que podiam  atravessar grandes  espaços  eram  raros,  e   muito  poucas   pessoas  possuíam-nos).  No dia-a-dia  somente  pequenas  viagens  eram  possíveis. Se  alguém quisesse  fazer uma  longa viagem, podia sim,  mas  teria  que  contentar-se   com  a  velocidade   e  o  ritmo  que  os  meios  de  locomoção   propiciavam. Estes  veículos  ofereciam  pouco mais  que  a  própria   capacidade  do corpo humano  em locomover-se.  Mas   o   homem, na  sua   inquietude,  não  se  conformou   muito  em   manter-se  dentro  destes  limites.  Deste modo,   começou   a  tentar  cada  vez   mais  encontrar  recursos   que   superassem  suas  humanas  capacidades,  que  mostravam-se  muito  lentas   para  cumprir   todas  as  realizações   desejadas.
       Com este  forte  impulso  para  superar   os  limites   do seu  corpo  frágil,  cujas  medidas eram  as  curtas  passadas  de seus  pés; passou  do cavalo  à charrete,  da  charrete ao  automóvel,  do  automóvel  ao  avião. E  querendo   mais   velocidade   para   aproveitar   o  tempo,  criou  o  motor  a  vapor,   depois   o   motor  à  explosão. Abandonou  o barco  a  remo  para  aproveitar  a velocidade  do barco  a  vapor,   largou   o vapor  para o  óleo  Diesel. Criou  o  telégrafo,   o  telefone,   o computador  e por  aí  afora.
       A  princípio,  tudo  leva  a crer  que  esta  busca pelo  progresso,  representou  uma  grande   economia  da  energia  humana,  pois  o   automóvel  vai  com     mais   rapidez  e  conforto  aonde  se quer  chegar. Então é muitíssimo  melhor viajar  de automóvel  do  que  a  cavalo. Aliás,  querendo  ir  mais  depressa  basta  tomar  um  avião. Ou ficar em  casa  e comunicar-se pelo telefone ou pela Internet. Bem... pelo visto,   este  mundo  de   máquinas  e  equipamentos   velozes   traz  enormes  benefícios.
        Infelizmente,  tudo  dependeu  de como  a civilização  resolveu   aproveitar  o  conforto,  a  economia  de  tempo  e  o  encurtamento  das distâncias. Provavelmente,  o   mais   sábio  seria  aproveitar  o tempo que  sobra  daquela  rápida   locomoção  de uma  América  a outra,  para  divertir-se,  cuidar  da  saúde ou  permanecer  com  a  família  ou  com  os  amigos. Um  lama  do Tibete, talvez   respondesse  que  sim, que  as  máquinas  são  utilíssimas e  que os  homens  deveriam  mesmo usá-las  e  aproveitar  a  economia  de tempo para  cuidar  do  espírito,  da saúde,  da  paz, da  fraternidade etc.
         Mas 99,99%   da   humanidade  não  vai  para  o Tibete. A  humanidade   até   que  interessa-se por  questões  espirituais.Mas o que tem feito  as  pessoas  levantarem-se  cedo da  cama,   vestirem  o  paletó,  engolirem  o  café,  pegarem  o  automóvel  e  saírem  em  disparada,  não  é o cultivo  da paz  nem  da  tranqüilidade  de espírito.  O que  de  fato, movimenta  a humanidade, é a tendência para  produzir,  ganhar ou  conquistar  coisas  materiais.
          Qual  a  relação  entre  máquinas  e  monges? É que a  humanidade  não  escolheu  pautar-se  pela opinião  dos  monges,  (talvez porque não possa, talvez porque não queira.E isto é outra história).O que  fazemos  todos  os dias é produzir  segundo  a  orientação  de  poderes que, diferentemente  da   proposta  dos   monges,  estimulam  o funcionamento  ininterrupto  de  uma   enorme  rede  de  transações,  negócios,   atividades,   interações  que   envolvem   atitudes  e  ações  totalmente  voltadas   para   aspectos   materiais  da  vida.
       
      

O estresse não é uma patologia

         A   conceituação  de  estresse  visou  descaracterizá-lo como uma  manifestação  patológica,  frisando  que,  muito  ao   contrário,  ele  é  simplesmente  uma   reação  primordial  do  organismo voltada  para  a   sobrevivência.  O  que  pode  parecer  contraditório  é  como   esta  reação  natural, necessária   e   dotada    de  grande  funcionalidade,  termina  por  tornar-se   problemática em  determinadas  situações. Por  quê,  no  contexto  da  vida  moderna,  este  pronto    mecanismo  de  defesa, é  fonte  de   transtornos    e   doenças  para   o  organismo?
          Para  isso,  é muito  útil  conhecer  o fenômeno   que  Susan Andrews,  em  seu  livro   "Estresse  a  seu  favor"  denominou  de  resposta  Neanderthal:

          "Se  não  fosse   pelo  estresse,  não  haveria  ser  humano __  ou   mesmo  algumas  outras  criaturas  __  neste  planeta.
           Imaginemos uma  zebra  diante  de  um  leão faminto. Os  rugidos  do  leão  assustam-na e  desesperam-na. O  leão  está  prestes  a  pular  sobre  ela.  Ela   está  bastante  estressada. Instantânea  e  instintivamente  seu  corpo  fica  pronto  para  lutar  ou  fugir.__Nesse caso, fugir.
           Assim  opera  o  estresse,  com  o  animal  ou  o  ser  humano. O   cérebro  ativa  o   sistema  nervoso  simpático  que,   por  sua  vez,   ativa  as  glândulas    supra-renais.  A  adrenalina,  hormônio  do  estresse    é   secretada   no  sangue  para   colocar   o  corpo   em   marcha.  Em  2,5  segundos,    o  corpo   passa  por   1400  reações  físico-químicas   que  fazem  de  nós  um  super-humano.
            O coração  começa   a  bater   mais   rapidamente  e   os  pulmões  também  respiram   aceleradamente  para  fornecer   mais    oxigênio  ao   corpo. O  fígado  usa   o  glicogênio  acumulado  nas  reservas   do  organismo  e   o   transforma   em  poderosa   glicose  para  propiciar  energia  instantânea (a adrenalina  é tão poderosa  que  apenas uma  de  suas  moléculas  converte  100  milhões  de moléculas  de  oxigênio   em  açúcar!).
             No caso  do  perigo  persistir  e a  pessoa  precisar  de  mais  energia  ainda,  as  supra-renais secretam  um outro hormônio  do  estresse,  o  cortisol,  e  seu  fígado começa  a  mobilizar  suas  reservas  de  gordura  para  criar  mais  um  combustível. O cérebro  trabalha  numa enorme  velocidade   para  que  a   pessoa  possa  descobrir  o  que  fazer   nesta   emergência. Os   músculos  contraem-se   formando  uma  couraça,  para  proteger  o  indivíduo  contra  os  ferimentos. O  sistema  imunológico    é   colocado  em  alerta  para  que  não  haja   inflamação   no  caso  de  ferimento."
            
 A resposta  do  estresse   é  perfeita  para  as  necessidades  de  um  animal  selvagem. Rápida e eficaz  funcionou   muito  bem  para  ajudar   a  zebra  a  manter-se  viva.  Para nós seres  humanos, funciona   muito   bem   quando  estamos  em   plena   travessia   de  uma  rua   e  ouvimos   o    som  de  uma  buzina. Os  músculos  ficam  tensos,  o coração  e  a  respiração  aceleram, e numa  explosão  de energia  super-humana,  damos  um  salto  para  trás  enquanto  o  automóvel  passa  rente  ao  corpo. 
             Desfrutando dos  aprimoramentos  de que a  espécie  nos  legou, somos  receptores  dos  cuidados da mãe  evolução, e nem  sempre cultivamos  o   hábito de   ajudar.  Afinal se as funções autônomas fazem tão bem  o seu   trabalho,  por que   iríamos nós interferir?  De fato,  os  instintos 
são muito  eficientes   e  nem  de longe  questionamos  isto.  Devemos nos curvar ao  fato  de que não interferimos mesmo, e mais  humildemente  ainda, passarmos  a conhecer,  interagir, respeitar  e apoiar. Nossa  displicência  em relação às  funções  instintivas  tem  um preço. Podemos pagar caro  por  agirmos  sistematicamente   em  desacordo  com   as  necessidades  de  nossa  natureza  integral.